Честно говоря, когда я только начинала анализ, я вообще не понимала, во что ввязываюсь. Мне просто было тяжело — какое-то постоянное ощущение, что живу «не своей жизнью», внутри всё как будто зажато, а снаружи вроде бы всё нормально. Друзья советовали попробовать терапию, и случайно наткнулась на юнгианский подход. Признаюсь, сначала звучало странно — сны, архетипы, символы… Но что-то откликнулось внутри, и я решила попробовать.
Сейчас прошёл уже год, и это, пожалуй, одно из самых важных решений в моей жизни. Мне попался потрясающий терапевт — очень спокойный, чуткий, с каким-то глубоким вниманием. Я впервые почувствовала, что могу говорить всё как есть, без страха, что меня попытаются «починить». Это не про то, чтобы просто снять тревожность или «стать эффективнее» — это про то, чтобы вообще понять, кто ты такой и зачем живёшь.
Очень удивило, как много может рассказать сон — раньше не придавала им значения, а теперь прямо жду, что приснится, и потом обсуждаем это на сессии. Постепенно какие-то вещи начали проясняться, какие-то — меняться. Я стала больше чувствовать — себя, других, жизнь в целом.
Понимаю, что путь этот длинный. И у меня есть чувство, что я в процессе, который имеет смысл. Хочется так же идти дальше.
Честно говоря, когда я только начинала анализ, я вообще не понимала, во что ввязываюсь. Мне просто было тяжело — какое-то постоянное ощущение, что живу «не своей жизнью», внутри всё как будто зажато, а снаружи вроде бы всё нормально. Друзья советовали попробовать терапию, и случайно наткнулась на юнгианский подход. Признаюсь, сначала звучало странно — сны, архетипы, символы… Но что-то откликнулось внутри, и я решила попробовать. Сейчас прошёл уже год, и это, пожалуй, одно из самых важных решений в моей жизни. Мне попался потрясающий терапевт — очень спокойный, чуткий, с каким-то глубоким вниманием. Я впервые почувствовала, что могу говорить всё как есть, без страха, что меня попытаются «починить». Это не про то, чтобы просто снять тревожность или «стать эффективнее» — это про то, чтобы вообще понять, кто ты такой и зачем живёшь. Очень удивило, как много может рассказать сон — раньше не придавала им значения, а теперь прямо жду, что приснится, и потом обсуждаем это на сессии. Постепенно какие-то вещи начали проясняться, какие-то — меняться. Я стала больше чувствовать — себя, других, жизнь в целом. Понимаю, что путь этот длинный. И у меня есть чувство, что я в процессе, который имеет смысл. Хочется так же идти дальше.